秋季，是一个渐凉、秋高气爽的无锡治白癜风哪家医院好季节，也是人们感冒、感染、过敏等呼吸系统疾病的高发季节。此时，适当的清热祛湿无锡治疗白癜风的医院有哪些，有助于减轻身体负担，抵御外界侵袭，提高身体免疫力。本文将介绍一些常见的秋季清热祛湿汤方。 一、薏米麦冬汤 【原料】薏米、麦冬、茯苓、淮山、枸杞子、红枣、冰糖。 【制法】薏米、麦冬、茯苓、淮山洗净后，同放入砂锅中，加适量清水，煮沸后改小火慢煮2小时，加红枣、枸杞子、冰糖煮至红枣枸杞子焖烂即可。 【功效】薏米有清热去湿、利水消肿的作用，能有效缓解人体体内湿气过多的状况；麦冬、茯苓、淮山则能滋阴清热，具有润肺止咳的功效；枸杞子则为养肝明目佳品，能调整人体免疫系统。因此，薏米麦冬汤适合渴求清热去湿、养阴润肺的人食用。 二、苦瓜排骨汤 【原料】苦瓜、排骨、生姜、红枣、盐、料酒。 【制法】将排骨用清水煮沸焯一下，然后用清水洗净；苦瓜洗净去籽，切成小块；生姜切成片。将焯过水的排骨放入电饭煲中，加入适量清水，放入苦瓜、生姜和红枣，调入盐和料酒，盖上盖子，煮熟后即可。 【功效】苦瓜和排骨都具有清热去湿、解毒消肿的功效，红枣则有滋补作用，能改善睡眠，特别适合秋季养生饮用。 三、花生冬瓜汤 【原料】花生、冬瓜、瘦肉、姜片、食盐。 【制法】将花生和冬瓜分别去皮去籽，洗净；瘦肉洗净切块。锅中放清水，先烧沸，再倒入花生和瘦肉块，煮开后撇去浮沫，加入姜片，转小火焖煮30分钟；然后加入冬瓜块，盖好盖子，煮至冬瓜熟烂，加适量食盐调味即可。 【功效】花生具有滋阴养胃、益气补血的作用；冬瓜则有清热利水、解毒消痈的功效；瘦肉则能增强体质，所以这款花生冬瓜汤对于平衡体内阴阳两性，温暖腹部、消除湿气效果显著。 以上三款秋季清热祛湿汤方均是口感鲜美，易于吸收消化的汤品，尤其是对于有湿气、燥热的人群，饮用后效果会更佳。但是，每种汤品的原料各不相同，对于不同的人群，也需要有所区别。因此，在饮用时，需要根据自己的身体状况来选择适合自己的汤品。